Conoce las molestias más frecuentes al correr y cómo evitarlas

La mayoría de las veces correr es una actividad placentera pero en ciertas ocasiones sentimos molestias asociadas a esta actividad deportiva. Algunas de las más comentadas por nuestros lectores son: 1.- Calambres: Los calambres que son esa molesta sensación de contracción involuntaria de un grupo muscular cualquiera que haya sido sometido a un trabajo físico. […] https://ift.tt/2R2cc3I