15 Tips para mantenerte motivado y seguir Devorando Kilómetros

Inscríbete en una carrera y prepárate bajo un plan de entrenamiento.(Calendario Nacional | Planes de entrenamiento ) Utiliza Mp3´s con #PowerSongs que te motiven al correr. ( #PowerSongs ) No pensar en superar a los demás, primero superarse a si mismo. No te obsesiones por el tiempo o la distancia, ve poco a poco y mejora tus tiempos. Lleva un registro de tu desempeño para ver cómo mejoras día con día. Utilizar una App para dar seguimiento a tus sesiones. ( Apps Runners ) Establece metas http://ift.tt/1XjPq66