lunes, 1 de junio de 2020
Principales diferencias entre correr y caminar
Muchas personas nos preguntan qué es mejor, si correr o caminar. La respuesta es: depende. La decisión es personal y es necesario evaluar las ventajas y desventajas de cada uno de estos ejercicios para determinar cuál se adapta mejor a nuestras necesidades. Correr y Caminar aportan mejoras para nuestra salud mental y física. Hay pocas […] https://ift.tt/2zSUNG9
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