jueves, 4 de junio de 2020
Beneficios del spinning para los corredores
En la actualidad el spinning es uno de los ejercicios favoritos de los corredores dentro del entrenamiento cruzado o cross-training, debido a que esta actividad les permite mejorar su resistencia aeróbica al momento de correr. Cabe destacar que los ejercicios que conforman el cross-training ayudan a relajar los músculos, por lo que es necesario que […] https://ift.tt/3eSTS7H
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