Alimentos que NO debes comer para adelgazar

 Chicas, a veces pensamos que por correr simplemente vamos a bajar de peso, y seguimos comiendo igual o peor y  cuando nos subimos a la bascula, nos llevamos la decepciòn mas grande y es que la razòn es porque  no nos estamos alimentando de manera correcta y eso nos aleja mas de nuestra meta principal. Tal vez algunos alimentos no te aumenten de peso, pero pueden ser muy malos para tu salud es necesario que te  olvides de varios alimentos si lo que buscas es adelgazar, te doy un listado de los http://ift.tt/1V7Y9Y0