Entrena primero distancia y luego velocidad. Las grandes ganancias al comienzo provienen de un mayor volumen de entrenamiento. El entrenamiento de velocidad debe realizarse con sumo cuidado y siempre bajo la supervisión de un entrenador.
+info: http://soymr.info/H2naw1
http://ift.tt/1jmrOt6
No hay comentarios.:
Publicar un comentario