29 Tips para evitar subir de peso en las fiestas decembrinas

  Durante las fiestas de diciembre comienzan las comidas del trabajo, reuniones con los amigos y  comemos un poco más de lo habitual. Es una  época especial del año, y si bien es importante disfrutar de todos los alimentos, debes hacerlo con moderación.    Te presentamos 29 Tips para evitar subir de peso en navidad y disfrutar las fiestas.   1. Identifica a tus enemigos Dulces, bebidas alcohólicas, refrescos,  alimentos con alto porcentaje de grasa, exceso de carbohidratos, postres, no realizar http://ift.tt/219s0Rn