El trote, la masa muscular y el tejido graso... ¿El trote produce alguna disminución en la masa muscular?

Leyendo en un foro especializado de entrenamiento me encontré esta pregunta que me pareció interesante analizar un poco más a fondo:    ¿El trote produce alguna disminución en la masa muscular?   Considero que para tener una respuesta correcta no se debe olvidar el principio de la individualización del entrenamiento.   Teorizando que es un sujeto No entrenado y se pone a trotar a moderada intensidad (70-75%), su frecuencia de trote para oxidar lípidos es mucho menor que un sujeto que ya lleva http://ift.tt/1PqzZ8D