Cerramos el 2021 agradeciéndole a todos nuestros lectores por un excelente año y compartimos con ustedes el Top 5 de los artículos más populares durante estos 365 días en SoyMaratonista.com
¡Les deseamos a todos Felices fiestas y un próspero año 2022!
¿Es malo correr 10 Km diarios, 6 días a la semana?
Los pro y contras de correr van a variar de acuerdo a la forma en que lo practiques. No es lo mismo correr tres días a la semana que correr a diario a modo de rutina, pero ¿Es malo correr largas distancias a diario durante una semana? Acá te lo contamos
¿Me duelen los músculos después del ejercicio por el ácido láctico?
Todos los deportistas y las personas que realizan actividades físicas se encuentran expuestos a padecer dolores musculares, pero ¿Qué los causa?
Siete razones para consumir afrecho
Cada día más personas conocen las bondades de este subproducto del trigo. En este artículo te contamos sobre sus beneficios.
Vitaminas y mejor rendimiento deportivo, ¿Realidad o ficción?
Muchos atletas, profesionales o amateurs, a menudo comentan sobre su experiencia con el uso de diversos fármacos o suplementos para hacer deporte que se popularizan como ayudas ergogénica. En este artículo, encontramos algunas respuestas.
¿Qué es un maratón? Historia y curiosidades
Un maratón es sinónimo de un recorrido en el que el atleta se reta a sí mismo, descubre y pone a prueba su fuerza mental y espiritual para lograr un objetivo: Llegar a la meta. Acá su historia.
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