
La recuperación luego del ejercicio de moderada a alta intensidad sin duda es fundamental, tanto para el músculo, como para la necesaria reparación de los tejidos y la generación de fuerza. Sin embargo, es un aspecto que los atletas suelen desestimar en algunas ocasiones por poca disponibilidad de tiempo. Unas de las áreas que captó […] https://ift.tt/2StI1Vm
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