Semana 12/16 para Maratón de Buenos Aires/Chicago

Esta semana se cumplen tres meses desde que empezaste a entrenar para el Maratón de Buenos Aires o Chicago. Eso representa un 75% del tiempo de entrenamiento, pero más en el volumen y el esfuerzo. Este último mes es clave para que llegues sano al evento y suficientemente descansado para lograr tu objetivo. ENTRENAMIENTO PARA LA […] https://ift.tt/2Pl6ozu