miércoles, 31 de enero de 2018
8va. Carrera deportiva "Unidos Somos La Gran Fuerza de México" SEDENA 2018
Distintos tipos de puntas de pies
martes, 30 de enero de 2018
Maratón de Miami 2018 recibió a más de 20 mil runners

Sobre las 6am del domingo 28 de enero, más de 20.000 corredores con representantes de 80 nacionalidades, se encontraban en las afueras del American Airlines Arena listos para dar inicio a la décimo sexta edición del Maratón y Medio Maratón de Miami. El recorrido incluyó arterias de la vecina Miami Beach y del barrio de Coconut Grove en una jornada sin lluvias.
El keniano Hillary Too, quien culminó en el segundo puesto en la edición 2017, volvió este año y fue el primero en cruzar la meta del Maratón de Miami 2018. Too, residente del estado de Nueva Jersey, cruzó la meta en un tiempo oficial de 2:23:02, dejando atrás al etíope Teklu Deneke, que llegó en segundo lugar con un tiempo de 2:23:39.

Daniel A. Varela dvarela@miamiherald.com
Por su parte, la rusa Lyubov Denisova, residente en Gainesville (Florida), ganó la maratón femenina al cruzar la meta en un tiempo oficial de 2:40:53. Poco después lo hizo la norteamericana Lindsey Scherf, de High Falls (Nueva York), en un tiempo de 2:48:34.
En la prueba del medio maratón, resultó ganador el keniano Julius Koskei, quien registró un tiempo oficial de 1:5:37, seguido de Senbeto Geneti, de Etiopía, con de 1:07:44 de tiempo. En la rama femenina, la ganadora fue la etíope Firegenet Mandefiro con 1:16:00.
La edición del Maratón de Miami 2019 se realizará el domingo 27 de enero y las inscripciones ya están disponibles.
¿Participaste en el Maratón de Miami 2018?
Fuente: EFE y Nuevo Herald
http://ift.tt/2DZD7bYlunes, 29 de enero de 2018
Que pensar mientras entrenas y otros datos interesantes del ejercicio
Utiliza antiinflamatorios naturales (Plantas y Alimentos)
adidas Running presenta una colección de aniversario para celebrar cinco años de BOOST
¡Gracias por ayudar corriendo en la 4ª Carrera FUCAM!
Dubai 2018 con nuevo récord de ruta femenino y masculino

Los etíopes Mosinet Geremew y Roza Dereje se alzaron como los máximos ganadores de la edición 2018 del Maratón de Dubai estableciendo nuevo récord de ruta tanto masculino como femenino al registrar tiempos de 2:04:00 y 2:19:17, respectivamente. Ambos eventos fueron altamente competitivos, con los siete primeros hombres en tiempo sub-2:05 y las cuatro primeras mujeres todas en sub-2: 20.
La carrera masculina, tuvo un inicio veloz y doce elites alcanzaron la marca de medio maratón en un ritmo de récord mundial. Sin embargo, el ritmo se redujo después. El ganador del año pasado y poseedor del récord del curso, Tamirat Tola, había tenido el control durante la mayor parte de la carrera, pero fue interceptado en la estación de bebidas en el kilómetro 35, y casi se cae.
Más tarde comentó que aunque le afectó la cadera, pudo recuperar la ventaja y pelear el primer puesto en la recta final de 500 metros. Sin embargo, inicialmente fue superado por el debutante Leul Gebresilase, que a su vez fue relegado por Geremew. Gebresilase terminó en un tiempo de 2:04:02, el segundo debut más rápido de la historia, y Tola fue tercero en 2:04:06.
“Fue muy rápido”, comentó el ganador del Maratón de Dubai 2018 Mosinet Geremew sobre el ritmo inicial, “quizás un poco demasiado rápido. Pero luego se calmó, y me sentí bien. Aunque no estaba seguro de tener posibilidades de ganar hasta entre 40 y 41 kilómetros “.
La carrera femenina fue todo lo contrario. Con unos tranquilos 70 minutos iniciales del evento (aproximadamente hasta el punto de medio maratón) se aseguraba una segunda mitad más veloz.
Aunque dos de los favoritas, la tres veces ganadora y poseedora del récord del curso Aselefech Mergia, y la campeona mundial de 2015 Mare Dibaba, ya habían abandonado la carrera, la ganadora del año pasado Worknesh Degefa, Roza Derehe y otras doce mujeres estaban listas para la disputa.
Dereje siempre se mantuvo al margen de los marcapasos, pero en los kilómetros finales aumentó el ritmo para asegurarse el primer puesto con un tiempo récord para los 42K de Dubai de 2:19:17.
Para Etiopía fue dominación total, pues ocuparon los diez primeros lugares en el maratón masculino y solo Desi Jisa de Bahrein evitó una barrida de las diez mejores mujeres al ocupar el octavo lugar.
Resultados del Maratón de Dubai 2018
Maratón Masculino
1. Mosinet Geremew (ETI) – 2:04:00
2. Leul Gebresilase (ETI) – 2:04:02
3. Tamirat Tola (ETI) – 2:04:06
4. Asefa Mengstu (ETI) – 2:04:06
5. Sisay Lemma (ETI) – 2:04:08
6. Birhanu Legese (ETI) – 2:04:15
7. Seifu Tura (ETI) – 2:04:44
8. Yenew Alamirew (ETI) – 2:08:56
9. Mekuant Ayanew (ETI) – 2:09:20
10. Berhanu Teshome (ETI) – 2:10:27
Maratón Femenino
1. Roza Dereje (ETI) – 2:19:17
2. Feyse Tadese (ETI) – 2:19:30
3. Yebrgual Melese (ETI) -2:19:36
4. Worknesh Degefa (ETI) – 2:19:53
5. Haftamnesh Tesfay (ETI) – 2:20:13
6. Gelete Burka (ETI) – 2:20:45
7. Dera Dida (ETI) – 2:21:45
8. Desi Jisa (BRN) – 2:24:05
9. Sembere Teferi (ETI) – 2:24:11
10. Muliye Dekebo (ETI) – 2:26:52
Fotos y Fuente: IAAF
http://ift.tt/2BAflycdomingo, 28 de enero de 2018
Corro para superar mis miedos

Corro para superar mis miedos y recordarme que nuestros límites puede que no estén donde pensábamos que estaban.
Autor: Chrissle Wellington
http://ift.tt/2DKKipfviernes, 26 de enero de 2018
Nike presenta su nueva tecnología Nike Epic React

Los corredores nos pidieron una zapatilla que pudiera hacerlo todo: ofrecer una mayor capacidad de absorción para el impacto de cada paso, brindar el retorno de energía necesario para prolongar la sensación de frescura al correr, ser ligera debajo del pie y también tener la capacidad de resistir el desgaste ocasionado por el impacto y las inclemencias del tiempo en cada corrida. Los innovadores, químicos, ingenieros y diseñadores de Nike se unieron para desarrollar una solución con la tecnología de espuma, llamada Nike React.
Hoy, Nike da a conocer la primera de las dos zapatillas de running que incluirán esta exclusiva espuma a partir de febrero. Esto es todo lo que necesitas saber.
La capellada de la zapatilla es simple. El antepié, la puntera y el arco están realmente moldeados gracias a la bota Nike Flyknit de una sola pieza (que sigue el ejemplo de las Nike Flyknit Racer) que fue diseñada con precisión para otorgar gran soporte, flexibilidad y respirabilidad en las áreas donde el corredor más lo necesita. Es muy sencilla, pero aun así ofrece mucho soporte.
En comparación, la parte funcional es relativamente fuerte y exagerada. Dado que la espuma Nike React es mucho más blanda que las espumas EVA de modelos anteriores, suaviza las imperfecciones del camino de forma más efectiva, sin embargo, la mediasuela debe ser más alta a fin de evitar que la zapatilla se hunda o se agrande para darle al corredor una base con el soporte adecuado. Para resolverlo, los diseñadores extendieron la mediasuela más allá del perímetro de la parte superior alrededor del talón para brindar la amortiguación que el corredor desea y la estabilidad que necesita.
Se utilizó el diseño computacional, que permite una conceptualización más rápida a partir de datos, para crear la mediasuela, una única pieza de espuma Nike React (sin ningún tipo de soporte ni adhesivos). Con este método se pudo diseñar la superficie de la mediasuela específicamente para que brinde amortiguación y soporte en las áreas donde más se necesita al correr y, a su vez, eliminar todo material que no fuera absolutamente necesario para que el peso sea lo menor posible. El diseño visualmente complejo varía con la profundidad: las partes más profundas indican áreas de mayor amortiguación, mientras que los sectores con menor profundidad brindan mayor firmeza.
Debido a que la parte superior se apoya sobre una única pieza de espuma, la suela y la mediasuela son prácticamente lo mismo, pero con dos segmentos de goma debajo del antepié y el talón para mejorar la tracción y ayudar a garantizar la máxima durabilidad de la zapatilla.
Las Nike Epic React estarán disponibles a partir del 22 de febrero en nike.com y en tiendas seleccionadas.
Foto y Fuente: Nota de Prensa
http://ift.tt/2E9X5hNASICSTRIALS 2018 llega para retar a los runners en México (Mex)

Las metas de los deportistas evolucionan día con día, las ganas de superarse los lleva a romper sus propios límites, a establecer nuevas metas; ASICS evoluciona con ellos organizando el segundo circuito de ASICSTRIALS con atractivos desafíos que ponen a prueba las habilidades desarrolladas con esfuerzo y dedicación.
Disciplina, velocidad, fuerza, resistencia y fuerza mental siempre son necesarios, pero la manera de ponerlos a prueba cambia; por esta razón ASICS desarrolló nuevos retos diseñados para encontrar nuevas motivaciones que los lleven a otro nivel.
Competir y ganar ya no es la única prioridad, actualmente lo más importante para los atletas participantes en los ASICSTRIALS 2018, es sacar el máximo provecho de cada desafío, despertar el espíritu guerrero e impulsarse a estar en constante movimiento, siempre listos para superar nuevos retos.
En este segundo circuito de ASICSTRIALS participarán 500 corredores exigentes que han optado por incluir al deporte en su estilo de vida, encontrando en él la mejor versión de sí mismos.
Cada año ASICS, busca retar a los corredores a romper sus propios límites en eventos más atractivos, desafiantes y exclusivos, retándose a sí mismos para obtener constantemente mejores resultados.
El primer desafío consiste en demostrar el grado de disciplina en un evento de Pacing, 12K en el Centro Pegaso este 11 de febrero. El 15 de abril se retará la velocidad, fuerza el 10 de junio, resistencia el 12 de agosto y finalmente el 11 de noviembre retaremos a la mente de los 500 corredores.
Al finalizar este reto de 60K el premio será seguir corriendo. Los ganadores de este nuevo serial recibirán el premio que todo corredor le apasiona, participar en uno de los mejores maratones del mundo; donde ASICS pagará viáticos y entrada para participar.
En cada reto, ASICS presentará el aliado y compañero ideal para cada terreno, un modelo de calzado que los acompañará en su camino al triunfo, hasta cruzar la meta.
“Ya se despertó el espíritu desafiante y luchador de los deportistas en México y pretendemos seguir impulsándolos a mantenerse en movimiento, a disfrutar y aprovechar al máximo cada una de sus actividades, haciendo del deporte un estilo de vida y convirtiéndolo en el motivo que los ayude a encontrar el equilibrio para mantenerse activos: Anima Sana In Corpore Sano. Todo reto comienza con uno mismo, atrévete a ser parte de la experiencia ASICSTRIALS 2018 “, comentó Teo Husemann, presidente de ASICS México.
¿Te interesa ser parte de los 500 participantes afortunados de ASICSTRIALS 2018? Ya te puedes inscribir en: www.asicstrials.com dónde encontrarás información más detallada sobre este nuevo segundo circuito. El costo por participante es de $650.00 por cada desafío y el kit de la primera experiencia incluye: número, playera, backpack, calcetas.
Fuente: Nota de Prensa
Foto: Isabel Ochoa
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jueves, 25 de enero de 2018
Medio Maratón Rock n Roll Mérida 2018
Leche fría con chocolate, la mejor recuperación
Beneficios de llevar una buena alimentación
Carrera Colegio Americano 2018, Ciudad de México, 4 de Marzo 2018.
Conoce tus progresos con una pulsera de actividad

Practicar deporte es tendencia, y para que sea mucho más efectivo no hay nada como conocer los resultados. Una pulsera de actividad ayuda a tener controlado tu rendimiento.
Practicar algún tipo de deporte se ha convertido en una moda que no parece que sea pasajera. Aunque tiempo atrás no se le daba tanta importancia, en los últimos años, todo el mundo ha empezado a darse cuenta de que practicar algún deporte y hacer ejercicio es necesario para tener una buena salud y que ayuda a liberarse del estrés. Existen deportes que tienen más adeptos que otros, uno de estos deportes que mucha gente practica es el running o como mejor podemos conocerlo: correr.
El running es una actividad que mucha gente realiza porque no requiere de un gasto de dinero para comprar equipamiento y, por otro lado, es una actividad que se puede realizar al aire libre y que ayuda a deshacerse de las tensiones del día a día. Además, lo puede practicar cualquier persona. El running se puede practicar solo o acompañado.
A la hora de practicar el running hay que tener en cuenta el estado físico en el que se encuentra la persona. No todo el mundo va a hacer un recorrido de muchos kilómetros el primer día. No se está compitiendo para la federación española de deportes de invierno. Quizá sea bueno, antes de empezar, hacerse un chequeo médico para conocer el estado físico que uno tiene. Luego se empieza con poco y se va a aumentando la distancia a recorrer según vaya creciendo el nivel de aguante que soporte el cuerpo. Realizar deportes como éste puede ayudar a modelar el cuerpo, estar sanos físicamente, liberarse de los problemas y tensiones y aumentar la capacidad de resistencia.
A todos los que practican un deporte les gusta saber los resultados que van consiguiendo y ponerse retos que ayuden a hacer de la práctica del deporte un hábito en la vida.
Qué es una pulsera de actividad
Para poder controlar la actividad que uno realiza existen en el mercado muchos gadgets que han ido apareciendo gracias al auge que ahora tiene la práctica de una vida más sana centrada en la alimentación y el deporte. Uno de estos dispositivos que se pueden utilizar para tener más controlados los efectos positivos que el deporte tiene en nosotros y sacar el mejor rendimiento posible a un tiempo de entrenamiento es la pulsera de actividad. ¿Qué es esta pulsera?
La pulsera de actividad se coloca en la muñeca, tiene aspecto de ser un reloj y suelen ser muy ligeras por lo que ni se nota que se están llevando. Gracias a ellas se puede controlar los kilómetros que se recorren, el pulso y cuántas calorías se han conseguido quemar. Dependiendo de los datos que la pulsera vaya recogiendo puede ir poniendo metas a conseguir. Incluso, hay algunas pulseras, que alertan ante un tiempo muy prolongado de inactividad. Gracias a una alarma avisa para que la persona, al menos, se levante y ande un poco.
Tener una pulsera de actividad ayuda a que practicar deporte sea algo más agradable porque se puede conocer los objetivos que uno va consiguiendo y marcarse retos. También ayuda a llevar una vida más saludable consiguiendo que el deporte sea un hábito que esté totalmente integrado en el día a día.
Cómo funciona una pulsera de actividad
Su funcionamiento es muy sencillo. Llevan un Bluetooth que permite conectarse con un dispositivo móvil dónde se puede guardar toda la información que la pulsera acumula. En el móvil se activará la aplicación para poder estar al tanto de actividad que se vaya realizando. Con esto, no solo se consigue conocer la evolución física que uno tiene, también se pueden sincronizar las llamadas y mensajes para que, mientras se practica deporte, no hay que estar pendiente del móvil. Solo mirando la pantalla de la pulsera se podrán ver todas las notificaciones que hayan llegado al teléfono.
Características más demandadas
Una pulsera de actividad debe usarse para conocer el rendimiento que se tiene mientras se practica deporte. Deberían ser momentos de calma en los que liberar la mente de problemas y obligaciones, pero no todo el mundo puede estar desconectado en todo momento. Algunos necesitan estar pendientes de la hora que és o de conocer los mensajes que les llegan al móvil. ¿Vas a llevar la pulsera y también un reloj mientras haces deporte? No hará falta. Podrás consultar la hora y las notificaciones sin tener que mirar el móvil.
Que la pulsera lleve pulsómetro, es decir, la manera para conocer las pulsaciones mientras se hace ejercicio es lo ideal. De esta manera se sabrá si se puede aumentar la dificultad del ejercicio o, por el contrario, hay que bajar la intensidad porque el esfuerzo es excesivo.
Algo muy importante, la batería. Hay que asegurarse de que la pulsera lleve indicador no te vayas a quedar sin ella en pleno ejercicio. Algunas pulseras no lo llevan hay que tener cuidado con ésto. También asegurarse bien de cuánto tiempo dura la batería. Este es un problema con el que luchan continuamente las empresas. Los usuarios quieren y necesitan que la batería dure más tiempo y no tener que tener la pulsera cada pocas horas conectada a un enchufe. Antes de comprar es mejor preguntar por la duración de la batería.
Para los que les gusta correr por el campo, el bosque y lugares que están fuera de la ciudad puede ser una gran ventaja que su pulsera cuente con un GPS. No todas las pulseras lo llevan integrado aunque, la mayoría, se puede conectar con el GPS del móvil. También hay que pensar en el uso que se le vaya a dar en caso de tenerlo. Que la pulsera lo incluya repercute directamente en el precio. Por eso, si no se le va a dar mucho uso, tal vez, no sea conveniente que se incluya entre lo que uno quiere que la pulsera tenga.
Es el momento de elegir
Practicar algún deporte es algo importante para tener una salud fuerte, pero no solo es practicarlo es hacerlo bien. Poder controlar tu estado físico mientras haces deporte es necesario para conocer tus límites y poder ponerte retos. Una pulsera de actividad será la compañera ideal para saber hasta dónde puedes llegar y superarte.
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¿Qué necesito para prepararme ante un maratón?

Preparase para correr una carrera de largo aliento como el maratón requiere planificación y disciplina. A continuación queremos mencionarte los principales aspectos a tomar en cuenta:
1.- Protege tu salud y evita imprevistos: Es importante realizar un chequeo médico especialmente al empezar a correr y al programar correr un maratón ya que 42,195 kilómetros es una distancia realmente exigente para cualquier atleta. También recomendamos contratar un Seguro deportivo que cubra asistencia médica en caso de lesión, rehabilitación, transporte sanitario y cobertura para viajes, ya que puede significar un ahorro importante de tiempo y recursos a la larga.
2.- Fija una meta: debemos visualizar un objetivo claro y la mejor manera es inscribirnos en una carrera o maratón como primer paso. Recomendamos que tu primer maratón sea en tu ciudad porque facilitará la logística y disminuirá las sorpresas, además contarás con el apoyo de tu familiares y amigos. Pero si quieres empezar a lo grande puedes inscribirte en uno de los grandes maratones conformados por los de la Serie Marathon Majors (Tokio, Boston, Londres, Chicago, Berlín, y Nueva York).
Te invitamos a visitar nuestro Calendario Internacional de Carreras | Soy Maratonista
3.- Cuenta con el equipamiento adecuado: correr no es una disciplina que requiera en teoría muchas herramientas más allá de nuestro cuerpo pero cuidado, debemos prestar atención al calzado y que éste sea el adecuado para nuestro tipo de pisada. Si no conoces tu tipo de pisada visita una tienda deportiva especializada donde te realizarán la misma. Sino pregunta a tu entrenador o consulta en nuestra página. Otro gadget importante para correr es el monitor cardíaco que te permitirá medir y controlar tu ritmo de carrera y avances. En el running eres tu contra el tiempo así que es importante saber medirlo y controlarlo.
Te puede interesar: 6 Tips para elegir el calzado deportivo | Soy Maratonista
4.- Planifica tu entrenamiento: Una vez tengas definida la fecha de tu maratón planifica tu entrenamiento. Si es la primera vez que corres esta distancia necesitarás al menos 20 semanas de preparación. Si no de acuerdo a tus capacidades puedes adaptarte a un plan de 12 o 16 semanas. Es importante complementar el running con alguna actividad de crosstraining (yoga, bicicleta, TRX, natación) y hacer ejercicios de flexibilidad y fuerza. Ten en cuenta que entrenar para un maratón no es sólo correr. Debes saber que los planes de entrenamiento están diseñados por profesionales con base a macro y micro ciclos por lo que es importante estar asesorado al respecto.
5.- Cuida tu alimentación e hidratación: muchos corredores olvidan la importancia de la alimentación y la hidratación a lo largo de todo el período de entrenamiento y no solo del día de la carrera. Infórmate de qué debes comer preferiblemente con un servicio de nutrición profesional y aprende a identificar qué alimentos y bebidas funcionan mejor en ti.
6.- El descanso es importante: el sueño y descanso es parte del entrenamiento, por lo tanto debes respetar los ciclos de recuperación de manera que evites el sobreentrenamiento. No olvides a tu familia y más cercanos; frecuentemente los corredores estamos tan motivados que descuidamos esos compromisos familiares tan importantes.
Te recomendamos: Balanceando nuestra vida con el running: El triángulo del Corredor | Soy Maratonista
7.- Cuidado lesiones: es inevitable en algún momento sentir cansancio o dolor. Escucha a tu cuerpo. Si sientes dolor y no lo mejoras con descanso es importante que consultes a tu médico (otra razón para tener a mano el seguro deportivo) ya que si no se ataca a tiempo, la dolencia puede complicar tu meta de correr un maratón.
8.- Mantente motivado: una buena manera de motivarse es leer e informarse acerca del mundo del running. También correr en grupo, con tu perro o inscribiéndote en un club de corredores te hará levantar el ánimo esos días que parece que no puedes más. Y por último, llevar un diario con todos tus registros y pensamientos, esto te permitirá evaluar cómo has evolucionado en el tiempo.
Esperamos que estos consejos para prepararte para correr un maratón te sean de utilidad. No olvides enviarnos tus comentarios.
http://ift.tt/2DCcVRrBrújula para maratonistas: Recorriendo Miami

En el imaginario latinoamericano luce como un puerto de llegada, casi una segunda casa. Pudiéramos pensar que si existiera una capital de la región de hispanos en América, ésta sería Miami. La ciudad es espléndida para el turista y ofrece una cualidad que la hace única: se parece al Caribe, se baila Caribe pero queda en Estados Unidos.
Si tu destino es el maratón de Miami puedes aprovechar no sólo para correr sino también para recorrer una ciudad viva y llena de apetitosas ofertas para todos los gustos. La ruta del maratón está hecha para que no te quede ni un solo espacio por conocer: desde el American Airlines Arena, una suerte de centro vanguardista casa de los más variopintos espectáculos, pasando por la glamurosa zona de South Beach y el Downtown, a cada lado de la ruta un mar de aguas azules, de vez en cuando unos yates y a lo lejos las exclusivas islas artificiales en donde viven ricos y famosos. Seguramente el paisaje será un buen aderezo durante los 42k.
Además de tus zapatos deportivos y tu ropa cómoda para correr, en tu maleta no puede faltar el atuendo de cóctel, porque en Miami la diversión nunca acaba. La agenda de entretenimiento da para todos: museos, teatros, cafés y, por supuesto, los centros comerciales como el clásico Cocowalk , uno de los más famosos por sus tiendas entre las que se encuentran marcas reconocidas como Victoria’s Secrets o tiendas en las que sólo venden ropa de un único color: de un lado Black Market –para comprar ropa negra- y del otro White House – para comprar ropa blanca. También, si buscas algo más de moda, el destino es Merrick Park.
Si este viaje incluye a los consentidos de la casa, entonces una parada obligada es el museo de los niños este lugar está pensado para llevar al máximo nivel la creatividad de los más pequeños. En este museo hay más de 10 exhibiciones permanentes, cuyos temas varían y permiten a los niños conocer y aprender.
El Downtown se puede recorrer desde un monorriel gratuito llamado Metromover, ¿se imaginan el atardecer desde este tren computarizado? Y cuando la noche cae los más de 150 locales de South Beach pueden ser una opción atractiva.
Cada rincón de Miami puede sorprender al visitante, sus playas reciben desde los turistas más liberales hasta los más conservadores y sus calles, con esa mezcla entre art decó y arquitectura modernista, fascina a quien las recorre.
No te pierdas en esta ciudad, acá una guía de actividades y lugares:
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miércoles, 24 de enero de 2018
Medio maratón ESPN 2018, Ciudad de México, 6 de Mayo
martes, 23 de enero de 2018
Quedan sólo 5.000 cupos para el Maratón de Santiago 2018

Restando menos de tres meses sólo quedan 5.000 cupos para el Maratón de Santiago 2018, la carrera de running más importante de Chile que se realizará el próximo 8 de abril.
La competencia ya tiene completos más del 80% de sus 30.000 cupos y, de acuerdo a proyecciones de la organización, las inscripciones deberían agotarse dentro de las próximas semanas.
“Nos llena de orgullo la participación de los runners de regiones, los mayores de 70 años y todos quienes se animan a hacer deporte. Ellos hacen un gran esfuerzo por ser parte de este evento que le pertenece a todo el país y que nos une en torno al deporte. La invitación es a inscribirse a quienes no lo han hecho aún y que salgan a las calles, no sólo quienes corran algunas de las 3 distancias, si no que todos los ciudadanos, tanto para alentar a los runners como a disfrutar de la ciudad sin autos en las calles”, dijo Francisca Aguirre, directora ejecutiva del Maratón de Santiago.
Del total de inscritos, 9.123 son mujeres y 16.005 son hombres. Mientras que en las distancias, los runners mantienen la preferencia por la media maratón teniendo casi 12 mil inscritos, de los 13 mil cupos disponibles para ese recorrido; 7.491 en los 10K y 5.676 en el maratón.
En tanto, Carlos Rodríguez, gerente de Innovación de Entel, comentó: “Estar a casi tres meses de la carrera y que queden solamente 5.000 cupos nos pone muy contentos, ya que habla del alto interés de las personas por esta competencia. Por lo mismo, queremos invitar a todos quienes aún no se han inscrito a que no pierdan la oportunidad, para que puedan conectarse con la ciudad, el deporte y la vida sana”.
Corredores desde todas las regiones
Las regiones cada vez se hacen más presentes en la carrera. El año pasado representaron casi el 23% del total de inscritos, siendo las del Biobío y Valparaíso las dos que más personas aportaron a la competencia. Este año, dichas regiones continúan siendo las que más runners participan en la Fiesta Deportiva más grande de Chile, sin embargo, hay corredores de todo el país y de los cinco continentes, que ya están inscritos.
Foto y Fuente: Nota de Prensa
http://ift.tt/2DEXpHOAnuncian cambios para el Maratón de Miami 2018

Los organizadores del 16vo Maratón y Medio Maratón de Miami anunciaron algunos cambios que presentará la ruta del evento que tendrá lugar el 28 de enero a las 6 a.m. y cuya salida será frente a la AmericanAirlines Arena.
Para esta edición, la ruta que deberán completar los corredores tendrá una variación en la milla final que los lleva a la meta ubicada en el Bayfront Park, en Biscayne Boulevard.
Según explicó Frankie Ruiz, de 39 años y director del maratón, al diario Nuevo Herald “hay un proyecto en Biscayne Boulevard [del Departamento de Transporte de la Florida]. Siempre se hacen cambios menores. Este es un poco más doloroso porque es la última parte de la carrera.”
Lee también: Maratón de Miami 2018 recibirá a miles de Latinos | Soy Maratonista
“La ruta ha sido certificada y se mantiene la integridad de la carrera. Vamos a seguir pasando por el MacArthur, por el Venetian. Seguimos comenzando en la AmericanAirlines Arena y la meta es en el Bayfront Park.
“Vamos a ver más del downtown”, agregó, refiriéndose a un tramo cerrado en la milla final alrededor del perímetro del Tribunal de Miami-Dade. “Esto da un sentido de la historia de Miami”.
Aquellos corredores que participan en el maratón, subirán por primera vez por la Pan American Drive, pasando frente al Ayuntamiento de Miami en Dinner Key, en Coconut Grove, aproximadamente en la milla 19. Además, aproximadamente en el milla 25.5, pasarán por el puente de Miami Avenue en vez del puente de Brickell Avenue debido a las obras de construcción.
Otro cambio que fue anunciado ha sido el de la Expo del Maratón de Miami que fue reubicada del Marlins Park a Mana Wynwood, en el distrito artístico de Miami. La expo estará abierta del mediodía a las 7 p.m. del 26 de enero y desde las 10 a.m. a t6 p.m. el 27 de enero.
Los corredores aún tienen oportunidad de inscribirse en el sitio web themiamimarathon.com con un costo de $150 para el maratón y $135 para el medio maratón.
Fuente: Nuevo Herald
Foto: Fitbit Miami Marathon
lunes, 22 de enero de 2018
Bekele se une a Farah y Kipchoge en Londres 2018

El Maratón de Londres 2018 recibirá el próximo 22 de abril a tres de los mejores corredores de la historia, después de que la leyenda etíope Kenenisa Bekele confirmara que se unirá a Mo Farah y Eliud Kipchoge en la línea de salida.
Bekele es el poseedor del récord mundial de 5.000m (12:37:35) y 10.000m (26:17:53), el segundo corredor de maratón más rápido en la historia (2:03:03) y el dueño de tres medallas olímpicas y cinco mundiales.
Bekele ha corrido las últimas dos ediciones del Maratón de Londres, culminando de tercero en 2016 con 2:06:36, cuando admitió que estaba en un 90 por ciento de estado físico, y segundo el año pasado con 2:05:57.
“Estoy encantado de regresar a Londres por tercer año consecutivo y me encantaría irme mejor que el año pasado y ganar la carrera”, dijo Bekele. “Una vez más, Londres ha reunido a los mejores corredores de distancia del mundo, así que sé que no será fácil.
“Será un honor correr junto a Sir Mo Farah y Eliud Kipchoge, así como a los otros grandes atletas en el campo. He estado entrenando muy duro con el objetivo de llegar a Londres en abril en las mejores condiciones posibles “.
“Este es un prospecto realmente atractivo”, dijo el director del evento, Hugh Brasher. “Mo, Eliud y Kenenisa podrían presentar ser considerados los mejores de todos los tiempos y ahora se encuentran por primera vez en la Virgin Money London Marathon el domingo 22 de abril”.
Este evento también es la conclusión del Abbott World Marathon Majors Series XI que comenzó en el Maratón de Londres del año pasado e incluye las principales maratones de Berlín, Chicago, Nueva York, Tokio y Boston, así como el maratón de los Campeonatos del Mundo de 2017. .
Eliud Kipchoge se encuentra actualmente en el primer puesto de la clasificación gracias a su victoria en el Maratón de Berlin en septiembre junto al ganador del Maratón de Londres, Daniel Wanjiru, los campeones de Chicago (Galen Rupp) y Nueva York (Geoffrey Kamworor) en 2017 y el campeón mundial Geoffrey Kirui.
Foto y Fuente: IAAF
http://ift.tt/2DwRWmldomingo, 21 de enero de 2018
Opciones de desayunos para antes de salir a correr.
Correr es pensar

Correr es pensar. Pensar es resolver problemas, soñar, reflexionar, esperar, llorar, orar y crecer.
Autor: Martin Dugard
http://ift.tt/2F1xI12Medio maratón Bajío 10K & 5k, Léon Guanajuato, 29 de abril 2018.
sábado, 20 de enero de 2018
Maratón de Miami recibirá a miles de Latinos

La edición 16 del Maratón y Medio Maratón de Miami 2018, que se disputará el próximo 28 de enero, recibirá a más de 23,000 atletas de todos los estados de EEUU y de 80 países del mundo, incluyendo a miles de corredores Latinoamericanos.
Como en ediciones anteriores, la partida y llegada del evento será a la altura del American Airlines Arena, en Biscayne Boulevard.
Entre los países latinos, Colombia tiene el mayor número de representantes con 1,184 corredores. México le sigue con 611 atletas, Costa Rica con 406, Brasil 288, Guatemala 254, Ecuador 253, Venezuela 183, Perú 156 y El Salvador 136.
En cuanto a la participación local de Estados Unidos, Nueva York figura como el estado con más corredores en la carrera con 1,001 participantes.
En la competencia élite, el estadounidense Christopher Zablocki, de Connecticut, y la etíope Martha Ayela, buscarán defender sus títulos obtenidos en la edición del 2017.
Para más información y detalles del evento visita el sitio web oficial del Maratón de Miami
Fuente: Nuevo Herald
http://ift.tt/2DlMfnXLas zapatillas ASICS GT-2000 6 ahora más ligeras

Modelo de estabilidad máxima de ASICS y referencia internacional en el mundo del running, la marca aprovecha la llegada del nuevo año para el lanzamiento de la nueva versión de la zapatilla de correr GT-2000, que en su sexta versión incorpora por primera vez en su media suela el FlyteFoam.
Esta característica hace que la nueva GT-2000 6 se convierta en la versión más ligera de la historia del modelo – 22 gramos menos que su anterior versión- rompiendo la barrera de los 300 gr con un peso de 290 gr para hombre y 235 gr para mujer. El drop en ambos casos es de 10mm.
Su nuevo upper ha contribuido también en la reducción de peso, con una malla que además aporta mejor transpirabilidad.
Junto con la amortiguación que le confieren las placas de GEL y el propio FlyteFoam en la mediasuela, en la parte superior de esa misma zona el modelo dispone de una capa de Super-Speva con el fin de que la estabilidad óptima se combine con la reactividad.
La puntera del modelo es además más alta respecto a su versión anterior para que la transición de cada una de las zancadas sea más cómoda para el corredor.
PVPR: 140 €
Fuente y Fotos: Prensa ASICS
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