3 Rutinas para trabajar el área del CORE con TRX

 TRX: entrenamiento en suspensión Para muchos, el peso corporal es un gran enemigo. Para otros, es la herramienta para ponerse en forma. TRX es un novedoso método de entrenamiento en suspensión inventado por los Navy SEAL. Utiliza tu peso para trabajar toda el área del core y mejorar la postura al correr. Estos tres entrenamientos te ayudarán a realizar tu rutina con TRX y evitar lesiones.   http://ift.tt/1R3BPhA