10 Tips que te ayudarán a calmar la ansiedad sin comer

 Tu  ritmo de vida puede llegar a ser estresante, producirte ansiedad, muchas veces querrás quitarla comiendo, es por ello que debes de tomarte la vida con calma y seguir estos tips para reducir la ansiedad, sin comer demasiado. Agua fría: pon agua fría detrás de tus orejas o en tu muñeca para reducir la ansiedad. Te ayudará a relajarte ya que estas dos partes del cuerpo tienen una gran cantidad de venas que al refrescarlas te relajarás de pies a cabeza. Puedes oler una naranja: al pelar una http://ift.tt/1Vpj4Fc