Como prevenir ampollas utilizando el agujero extra en tus tenis

El agujerito extra en nuestros tenis nos puede ayudar a evitar las molestas ampollas, amarrarse o atarse de una forma correcta los cordones con un “Bloqueo de Talón” o “Bloqueo de Nudo”  evitará que se desaten y así alejandonos de la probabilidad de sufrir una posible caída o lesión.   En este tutorial nos explican la forma correcta de realizar un nudo con bloqueo y utilizar el agujero que siempre dejamos sin utilizar.     http://ift.tt/1OPDN0N