Videos de rutinas para lograr los abdominales de acero que siempre has deseado.

      Trabajar el abdomen favorece una mejor postura corporal, permiten evitar dolores y lesiones de espalda, logrando un mejor desempeño al momento de correr.   Los abdominales bajos nos ayudan cuando aceleramos y la zancada se hace más extensa. Trabajar los abdominales combinados con los músculos de la espalda y glúteos, nos ayudan a estabilizar la pelvis, mejorando nuestra técnica de carrera y mejorar en las cuestas.   Runtastic te presenta 3 videos para integrarlos en tus rutinas de abdomen http://ift.tt/1MBxM8o