Despierta tus músculos. 3-4 días antes de tus 5k, incorpora 5-6 aceleraciones de 100 metros cada una a un paso progresivo y recuperando la misma distancia entre cada serie.
+info: http://soymr.info/x2hKPC
http://ift.tt/1jmrOt6
En este blog hablaremos todo acerca del hermoso deporte de correr.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario