Como saber a qué ritmo estoy corriendo para lograr un objetivo a partir de la frecuencia

Hoy te compartimos como poder determinar el ritmo de carrera a partir de la frecuencia cardíaca. Te enseñamos 3 pasos fáciles, para que puedas calcularlo. Martin Polo  Director de E-Fitness www.efitness.com.ar Facebook: http://ift.tt/1EBz1ez     http://img.youtube.com/vi/Mcqxj7G7b3s/mqdefault.jpg