Una de las principales dudas de los corredores masters es conocer qué tan bueno es su performance. Tal como indican Bill Pierce, Scott Murr y Ray Moss, en su libro Run Less, Run Faster, existen maneras de saberlo, esto a través de las tablas de conversión de la WMA. ¿Qué es la clasificación por edad […]
La entrada Intensidad y fuerza en la rutina según la edad apareció primero en Soy Maratonista. https://ift.tt/eA8V8J
En este blog hablaremos todo acerca del hermoso deporte de correr.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario