Todos sabemos que correr es una actividad muy beneficiosa para la salud del organismo, no sólo por el impacto a nivel cardiovascular y respiratorio, sino también, sobre nuestro estado de ánimo, nuestros músculos y articulaciones. Recientemente se sabe concretamente que correr unas dos horas por semana nos regala unos 6 años de vida. Otro estudio […]
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