Corredor: Cómo usar una máquina de remo para entrenar

Hay muchas opciones en un gimnasio hoy en día para ayudar a un corredor a alcanzar sus metas de acondicionamiento físico, pero por alguna razón tendemos a apegarnos a sólo una o dos máquinas o a un grupo particular de clases de ejercicio para lograr resultados, raramente variando la rutina. Sin embargo, el cuerpo responde […] https://ift.tt/eA8V8J