El uso de bloqueador solar es esencial para un corredor, ya que permanecer mucho tiempo bajo las radiaciones solares puede ser peligroso; de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, cada año se producen 123 mil casos de cáncer de piel, además, es uno de los responsables del envejecimiento prematuro y la aparición de líneas de expresión, machas y otros desordenes de la piel, algo que se puede evitar si se utiliza un buen protector solar.
Para elegir un buen protector solar, debes tomar en cuenta principalmente tu tipo de piel, tono y si es grasa, seca, mixta o normal, para correr al aire libre deberás utilizar un producto con Factor de Protección Solar mayor a 50.
Por último, según recomendaciones de la OMS, el protector solar se debe poner sobre la piel seca 30 minutos antes de la exposición al sol para que la absorba y actúe mejor. Debes aplicarlo en todo el cuerpo,además, recuerda usarlo aunque el día esté nublado, ya que los rayos solares atraviesan las nubes.
Con estos cuidados, tu piel podrá verse más joven, bella pero sobre todo, estarás protegiéndote contra las inclemencias del sol.
Aquí te dejamos los mejores bloqueadores para corredoras:
EAU THERMALE Spray SPF 50: Muy alta protecciòn UVB- UVA de las pieles sensibles, este producto ayuda a prevenir el foto envejecimiento, resistente al agua o sudor, excelentes cualidades cosmèticos.
Estée Lauder- Bronze Goddess SPF 30: Su innovadora fórmula contiene Aceite de Macadamia y Aceite de Kukui, proporcionando una barrera de defensa de la piel frente a los daños medioambientales. Las lociones Bronze Goddess aseguran una protección eficaz contra los rayos UVA y UVB al tiempo que hidratan y acondicionan la piel.
Banana Boat Aqua Protect FPS 50 + Spray Continuo: Recomendado por la Fundación de Cáncer de Piel de EUA, es resistente al agua y al sudor hasta por 4 horas, su fórmula AvoTriplex protege de los rayos UV por más tiempo.
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