En este blog hablaremos todo acerca del hermoso deporte de correr.
Casi inmediatamente después de la sonrisa y las lágrimas de la emoción por la noticia de que estamos embarazadas, surge la pregunta..¿Podré correr? “Cuando me enteré de que estaba embarazada fue como un shock porque me estaba preparando para hacer el maratón de la CAF y estaba en trámites para el Maratón de Berlín. El […]
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A pesar de que en el ambiente deportivo no es muy habitual ver consumo de alcohol en exceso, es importante detallar los efectos del alcohol en la salud. Toda bebida que contenga alguna cantidad de etanol es considerada bebida alcohólica. A nivel calórico, el alcohol produce 7 calorías por gramo sin aportar otros nutrientes, como […]
La entrada El alcohol y sus efectos en el deporte apareció primero en Soy Maratonista. https://ift.tt/3eAFvY9
Las propuestas para montaña lleva por nombre S/LAB Pulsar mientras que el modelo para carretera es la S/LAB Phantasm. Ambas son ligeras y rápidas y han sido diseñadas en colaboración con los mejores atletas, como Kilian Jornet Cuando la leyenda de trail running Kilian Jornet decidió fijarse como objetivo algunos de los récords de las […]
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Se calcula que cerca de 235 millones de personas en el mundo sufren de asma. El asma es una enfermedad respiratoria crónica en la que se produce una inflamación y estrechamiento de las vías que conducen el aire a los pulmones y que se puede agravar dadas ciertas condiciones o factores, como podría ser una […]
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En momentos tan duros como los que atraviesa la región (y gran parte del mundo) debido a la pandemia, fue un bálsamo para los corredores suramericanos que, al menos, pudiera realizarse este domingo 2 de mayo el Campeonato Sudamericano de Asunción, un gran esfuerzo que -bajo todas las medidas de seguridad sanitaria- llevó adelante el […]
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La Federación Deportiva Peruana de Atletismo realizará el domingo 23 de mayo, la primera edición del Campeonato Nacional de Maratón, denominado “El Bicentenario del Perú”, en homenaje a los 200 años de independencia de este país. El evento, organizado por la FDPA tiene por objetivo que los fondistas peruanos puedan buscar la marca mínima que les […]
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Si entrenas para mejorar tu resistencia cardiorrespiratoria ¿por qué no prestamos especial atención a la musculatura de la respiración? A pesar de las múltiples evidencias científicas sobre la eficacia del entrenamiento específico de la musculatura respiratoria para mejorar el rendimiento deportivo, son escasos los atletas y corredores que emplean este tipo de entrenamiento en su […]
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